HERONTDEK JOUW
INNERLIJK KOMPAS MET INTEGRATIEVE COACHING
In een wereld vol afleidingen en verwachtingen,
kan het lastig zijn om trouw te blijven aan wie je werkelijk bent
en wat je diep van binnen wilt.
Herontdek jouw innerlijk kompas met integratieve coaching
en krijg opnieuw helder zicht op jouw gedachten, emoties,
behoeften, systeem, identiteit en missie. Samen duiken
we met een open en nieuwsgierige houding in de
verschillende lagen van jouw innerlijke wereld.
Met behulp van methodieken uit diverse stromingen
brengen we jouw probleemsituatie in kaart, identificeren we wat jou belemmert en zoeken we naar kleine,
maar impactvolle veranderingen.
Ontdek hoe je jouw leven kunt vormgeven
op een manier die echt bij jou past.
VOOR WIE
​Integratieve coaching kan een breed scala aan levensthema's benaderen, waaronder:
-
versterken van eigenwaarde en zelfbeeld
-
omgaan met perfectionisme en kritiek
-
stressmanagement en preventie van burn-out
-
balans vinden tussen werk en privéleven
-
omgaan met (werk)gerelateerde uitdagingen en conflicten
-
verbeteren van communicatievaardigheden, groeien in assertiviteit
-
versterken van relaties met partners, familie en vrienden
-
verkennen en begrijpen van persoonlijke waarden en overtuigingen
-
integreren van gezonde leefgewoonten in het dagelijks leven
-
omgaan met veranderingen zoals ouder worden, ouderschap, pensioen,
-
navigeren door levensovergangen en nieuwe rollen
-
ontdekken van persoonlijke missie en doelen
-
het vinden van zingeving in het dagelijks leven en werk
-
het verwerken van verlies en rouw
Tijdens een kennismakingsgesprek verdiep ik me in je situatie. Aan de hand van stimulerende oefeningen probeer ik je situatie zichtbaar uit te zetten en deze vanuit verschillende perspectieven te benaderen. Door deze methodiek ontstaat er vaak letterlijk en figuurlijk beweging in het bewustwordingsproces waardoor nieuwe inzichten naar boven komen. Samen zetten we deze om in concrete actiepunten of doelen.
1 uur
60 euro