NEGEN MAANDEN GEZOND

Hoewel iemand bij aanvang van de zwangerschap in een goede gezondheid kan verkeren, vraagt jouw gezondheid tijdens de zwangerschap extra aandacht.

 

De zwangerschap veroorzaakt heel wat specifieke veranderingen die de gezondheid van de vrouw letterlijk en figuurlijk uit balans kunnen brengen. 

Gezondheid is een veelomvattend begrip dat onder invloed van verschillende factoren kan veranderen. Heel wat gezondheidsklachten ontstaan vanuit een onevenwicht tussen psychisch, lichamelijk en sociaal welzijn. 

 

 Levensstijlkeuzes aan het begin van de zwangerschap zijn een grote indicatie voor mogelijke maternale of foetale complicaties tijdens de zwangerschap en kraamperiode en kunnen een impact hebben op het verloop van de bevalling.

Als perinataal lifestylecoach help ik jouw gezondheid tijdens de zwangerschap in balans te houden. Beweging, voeding, ontspanning en mindset vormen daarbij de belangrijkste pijlers.

Ontwerp zonder titel (7).png

WAT ZIJN DE VOORDELEN VOOR
JOU EN JE BABY

Het bevorderen van de fysiologische processen

ifv een gezonde baby

Het onderhouden van de fysieke conditie

i.f.v een goed verloop van de bevalling

Het tengaan van lichamelijke ongemakken

tijdens de zwangerschap of na de bevalling

Het ondersteunen van het mentaal welzijn

ifv een goede hechting

VOOR WIE IS DIT TRAJECT

 je wil je gezond blijven tijdens je zwangerschap

je plant een zwangerschap en wil deze op een

gezonde manier aanvangen

je wil bewuste keuzes maken die ook een positieve invloed

hebben op de gezondheid van je baby

je wil je je niet constant moe, futloos of uitgeput voelen

tijdens je zwangerschap

je wil je mentaal in balans blijven voelen

tijdens en na je zwangerschap

PAKKET 1

Uitgebreide health & lifestyle intake 

Beweegschema dat bij jouw zwangerschap past 

Stress- slaap-en leefstijloptimalisatie 

Wekelijkse mindset calls 

KOSTPRIJS

PAKKET 2

PAKKET 3

Steeds meer mutualiteiten  bieden een terugbetaling voor de diensten van een doula. 

Afhankelijk bij welke mutualiteit jij en je partner aangesloten zijn kan je tot €150 per rechthebbende ouder recupereren. 

Het is zeker de moeite waard te informeren bij jouw ziekenfonds. 

Tijdens een eerste (telefonisch, online of live) gesprek luister ik steeds wat jouw wensen en noden zijn.

Elk pakket kunnen we samen op maat uitwerken. Betalingen zijn mogelijk op maandbasis. 

Alle prijzen zijn exclusief verplaatsingsvergoeding aan € 0,37 per km.
Vele ziekenfonds voorzien een terugbetaling.
Bij je hospitalisatieverzekering kan je ook informeren voor een tussenkomst.