In onze hectische wereld, waar de druk om te presteren

en constante prikkels de norm zijn, worstelen velen

met stress en spanning. Deze voortdurende stress

kan een diepgaand effect hebben op zowel lichaam als geest, leidend tot fysieke klachten en emotionele uitputting. 

​

Lichaamsgerichte therapie, richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Het uitgangspunt is dat fysieke ervaringen en emoties onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Door aandacht te schenken aan het lichaam, kunnen we verborgen spanningen en onverwerkte emoties opsporen en loslaten.

​

In dit therapeutische proces verkennen we verschillende

technieken om stress te verminderen en krijg je waardevolle inzichten en handvatten om een weg naar ontspanning

en balans te vinden.