top of page
Fitness klas

MOMMY & ME WORKOUT

Een volledige lichaamstraining om uw lichaam na de zwangerschap veilig te trainen.

 

Krachttraining, cardio-intervallen, core- en bekkenbodemwerk worden verwerkt met behulp van lichaamsgewicht en uw baby. Tijdens het trainen geniet je bovendien op een leuke en interactieve manier met jouw baby.

 

Elke oefening binnen het programma kan worden aangepast voor alle fitnessniveaus, dus elke moeder is welkom

VOOR WIE

WANNEER

LOCATIE

PRIJS

Instappen kan vanaf 3 maanden tot 18 maanden na de bevalling.

De lessen gaan door op woensdag van 09u30-11u00
op onderstaande data:
   
                                                                                                      

periode 1            01/03 - 08/03 -15/03 - 22/03 - 29/03

periode 2            19/04 - 26/04 - 03/05 - 10/05 - 17/05

periode 3            24/05 - 31/05 - 07/06 - 14/06 - 21/06

periode 4            19/07 - 26/07 - 02/08 - 09/08 - 16/08

periode 5            06/09 - 13/09 - 20/09 - 27/09 04/10

periode 6            11/10 - 18/10 - 25/10 - 08/11 - 15/11

periode 7            25/11 - 29/11 - 06/12 - 13/12 - 20/12

De lessen gaan door in KOKON & KO - Solleveld 30, 9550 Herzele

 

Per les           €18,00       

Voor een eerste periode van 5 lessen betaal je €90,00; wens je een tweede periode deel te nemen dan betaal je €80,00; vanaf een derde deelname betaal je €75,00 per reeks. Volgde je tijdens je zwangerschap al één of meerdere lesreeksen aquafitness, dan kom je tevens aanmerking voor bovenvermelde kortingen. 

bottom of page