
AQUAFITNESS
VOOR ZWANGEREN
Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op onze gezondheid. Tijdens de zwangerschap blijven de algemene aanbevelingen voor bewegen geldig, maar cijfers tonen aan dat de hoeveelheid beweging steeds verder afneemt naarmate de zwangerschap vordert.
Het toenemende effect van de zwaartekracht op het lichaam van de zwangere vrouw maakt vlot bewegen steeds moeilijker. Blijven bewegen tijdens de zwangerschap is niet alleen belangrijk voor een goede zwangerschapsuitkomst maar ook voor een goede bevallingservaring.
In het water verminderd deze invloed. Bovendien geeft de hydrostatische druk op het lichaam positieve effecten voor zowel moeder als kind. Door gebruik te maken van de weerstand van het water kunnen spiergroepen getraind worden op een niet-belastende manier.
VOOR WIE
Deze groepsles is toegankelijk voor alle zwangere vrouwen,
pril zwanger of al verder gevorderd.
LOCATIE
LITTLE BUBBLES BABYSPA
Kauwstraat 51
9550 Sint-Lievens-Esse
PRIJS
Voor een periode van
5 lessen betaal je €90
Betalen voor de cursus kan online of per overschrijving
FAQ
Alle praktische info kan je terugvinden in de infobundel.
LESDATA 2023
PERIODE 1
17/01 - 24/01 - 31/01
07/02 - 14/02
PERIODE 5
18/07 - 25/07 - 01/08
08/08 - 22/08
PERIODE 2
28/02 - 07/03 - 14/03
21/03 - 28/03
PERIODE 6
05/09 - 12/09 - 19/09
26/09 - 03/10
PERIODE 3
18/04 - 25/04 - 02/05
09/05 - 16/05
PERIODE 7
10/10 - 17/10 - 24/10
07/11 - 14/11
PERIODE 4
30/05 - 06/06 - 13/06
20/06 - 27/06
PERIODE 8
21/11 - 28/11 - 05/12
12/12 - 19/12
INSCHRIJFFORMULIER